вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, яблоко- 825.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 436 жиры:3.8 г. белки: 5.55 г. углеводы: 101.1 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 217.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.33 мг.
Витамин В6: 0.81 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.45 мг. Витамин Н: 4.98 мкг.
Витамин РР: 2.98 мг. Витамин С: 232.5 мг.
Железо: 18.9 мг. Калий: 2.79 г.
Кальций: 217 мг. Магний: 106.75 мг.
Натрий: 247 мг. Фосфор: 148.25 мг.
Сера: 63.75 мг. Хлор: 24 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru