вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121 жиры:2.1 г. белки: 5.15 г. углеводы: 30.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 127.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 4.41 мг. Витамин Е: 1.45 мг.
Витамин Н: 1.95 мкг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 33.2 мг. Железо: 1.75 мг.
Калий: 535.75 мг. Кальций: 46.4 мг.
Магний: 35.1 мг. Натрий: 16.4 мг.
Фосфор: 73 мг. Сера: 32.7 мг.
Хлор: 51.3 мг. Йод: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru