вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): мед(ГИ:80)- 5.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.50 гр, всяные хлопья- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.6025 жиры:6.3375 г. белки: 3.24 г. углеводы: 22.3 г.

съедено еды: 37.5 гр. , воды в рационе: 0.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.25 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 0.1 мг.
Железо: 0.34 мг. Калий: 68.63 мг.
Кальций: 1.45 мг. Магний: 2.4 мг.
Натрий: 3.63 мг. Фосфор: 18.9 мг.
Сера: 0.05 мг. Хлор: 0.95 мг.
Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru