вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 75.00 гр, творог President 0%- 35.00 гр, листья салата Бостон- 10.00 гр, хлеб secara- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.08 жиры:0.64 г. белки: 9.17 г. углеводы: 20.44 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 70.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8.25 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 18.75 мг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 217.5 мг.
Кальций: 10.5 мг. Магний: 15 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 19.5 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 42.75 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru