вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, свинина- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, апельсин- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 540.9 жиры:34.4 г. белки: 17.65 г. углеводы: 24.85 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 625.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 402.45 мг. Калий: 828.1 мг.
Кальций: 115.9 мг. Магний: 72.2 мг.
Натрий: 92.6 мг. Фосфор: 236.1 мг.
Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Сера: 243.5 мг.
Хлор: 64.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин С: 128 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru