вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, batog- 25.00 гр, Allgautaler- 35.00 гр, майонез- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 397.85 жиры:28.48 г. белки: 19.21 г. углеводы: 3.53 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 57.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.84 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 0.59 мг. Калий: 176.4 мг.
Кальций: 9.8 мг. Магний: 12.55 мг.
Натрий: 49.4 мг. Фосфор: 18.1 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 34.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru