вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 350.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.824 жиры:7.336 г. белки: 6.3 г. углеводы: 16.45 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 316.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 157.5 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 168 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 45.5 мг. Фосфор: 108.5 мг.
Сера: 129.5 мг. Хлор: 129.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru