вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: морковь- 250.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 81.58 жиры:0.26 г. белки: 0.09 г. углеводы: 0.32 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 22.5 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.55 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 2.51 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 1.81 мг. Калий: 516.3 мг.
Кальций: 71.5 мг. Магний: 96.2 мг.
Натрий: 53.6 мг. Фосфор: 139.7 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 158 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru