вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, сок яблочный- 500.00 гр, вода- 1700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.54 жиры:3.53 г. белки: 8 г. углеводы: 51.07 г.

съедено еды: 2.23 кг. , воды в рационе: 1702.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 3.9 мг.
Витамин С: 83 мг. Железо: 35.6 мг.
Калий: 2.13 г. Кальций: 228.5 мг.
Магний: 177 мг. Натрий: 154.6 мг.
Фосфор: 302.2 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru