вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 120.00 гр, ацидофилин- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 625.975 жиры:27.155 г. белки: 23.65 г. углеводы: 108.45 г.

съедено еды: 695 гр. , воды в рационе: 91.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.86 мг. Витамин РР: 1.29 мг.
Витамин С: 7.74 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 416.76 мг. Кальций: 72.96 мг.
Магний: 85.98 мг. Натрий: 59.25 мг.
Фосфор: 188.04 мг. Витамин Н: 0.84 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 60.72 мг. Хлор: 2.77 г.
Йод: 5.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru