вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 650.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1171.95 жиры:64.35 г. белки: 68.9 г. углеводы: 85.15 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 581.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.59 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 2.6 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.15 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 16.9 мг. Витамин С: 34.45 мг.
Витамин B12: 7.15 мкг. Железо: 12.35 мг.
Калий: 3.89 г. Кальций: 128.05 мг.
Магний: 200.2 мг. Натрий: 228.8 мг.
Фосфор: 931.45 мг. Сера: 826.8 мг.
Хлор: 456.95 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru