вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

fetaki- 24.00 гр, листья салата Бостон- 45.00 гр, грибы шампиньоны- 20.00 гр, помидор- 60.00 гр, огурец- 50.00 гр, черешня- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.73 жиры:4.97 г. белки: 5.14 г. углеводы: 16.44 г.

съедено еды: 299 гр. , воды в рационе: 207.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.76 мг.
Витамин С: 36.4 мг. Железо: 2.85 мг.
Калий: 583.5 мг. Кальций: 53.7 мг.
Магний: 46 мг. Натрий: 42.2 мг.
Фосфор: 87.6 мг. Хлор: 51.7 мг.
Йод: 6.3 мкг. Витамин А: 0.95 мг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 1.17 мкг.
Сера: 7.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru