вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.811 жиры:8.947 г. белки: 10.53 г. углеводы: 17.25 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 500.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин Е: 4.28 мг.
Витамин РР: 1.09 мг. Витамин Д: 6 мкг.
Железо: 6.27 мг. Калий: 219.2 мг.
Кальций: 43.06 мг. Магний: 42.36 мг.
Натрий: 183.05 мг. Фосфор: 87.65 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 20.65 мг.
Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru