вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 45.00 гр, помидор- 90.00 гр, batog- 66.00 гр, Allgautaler- 30.00 гр, хлеб Borodinski- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.82 жиры:17.445 г. белки: 15.26 г. углеводы: 23.21 г.

съедено еды: 271 гр. , воды в рационе: 126.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.11 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 0.54 мг. Витамин С: 27 мг.
Железо: 1.22 мг. Калий: 324.45 мг.
Кальций: 22.95 мг. Магний: 24.3 мг.
Натрий: 39.6 мг. Фосфор: 42.3 мг.
Хлор: 62.55 мг. Йод: 3.15 мкг.
Сера: 10.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru