вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, сало- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 458.1 жиры:27.9 г. белки: 8.02 г. углеводы: 46.7 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.51 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 1.52 мг. Калий: 129.3 мг.
Кальций: 23.15 мг. Магний: 33.24 мг.
Натрий: 506.3 мг. Фосфор: 84.6 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.
Витамин А: 3 мкг. Йод: 2.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru