вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 120.00 гр, вода- 2000.00 гр, пельмени московские- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 770.275 жиры:21.155 г. белки: 14.23 г. углеводы: 153.92 г.

съедено еды: 2.46 кг. , воды в рационе: 2103.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.67 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 4.56 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 50.4 мг. Магний: 57.15 мг.
Натрий: 90.15 мг. Фосфор: 79.95 мг.
Сера: 26.25 мг. Хлор: 59.7 мг.
Йод: 5.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru