вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 80.00 гр, вода- 1600.00 гр, лимон- 100.00 гр, имбирь корень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 637.99 жиры:7.07 г. белки: 14.65 г. углеводы: 139.79 г.

съедено еды: 1.9 кг. , воды в рационе: 1778.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 2.26 мг.
Витамин С: 98.6 мг. Железо: 19.64 мг.
Калий: 1.26 г. Кальций: 269.2 мг.
Магний: 138.4 мг. Натрий: 147.4 мг.
Фосфор: 331.2 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.03 мкг. Сера: 10.8 мг.
Хлор: 20.2 мг. Йод: 1.6 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru