вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 70.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, виноград- 400.00 гр, мандарин- 50.00 гр, апельсин- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.56 жиры:3.09 г. белки: 3.92 г. углеводы: 74.62 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 521.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 2.03 мг.
Железо: 282.81 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 175.75 мг. Магний: 94.95 мг.
Натрий: 126.15 мг. Фосфор: 124.9 мг.
Витамин B1: 0.26 мг. Витамин А: 0.47 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 6.7 мкг.
Витамин С: 85 мг. Сера: 34.3 мг.
Хлор: 6.1 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru