вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр, вода- 1800.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 694.6 жиры:21.1 г. белки: 15.1 г. углеводы: 118.5 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1825 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Витамин РР: 1.7 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 209 мг.
Кальций: 64 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 163 мг.
Сера: 71 мг. Хлор: 77 мг.
Йод: 1.5 мкг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru