вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, куриное филе- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250.4 жиры:17.48 г. белки: 14.84 г. углеводы: 8.99 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 8.81 мкг.
Витамин Е: 1.64 мг. Витамин Н: 7.9 мкг.
Витамин РР: 6.09 мг. Витамин С: 10.06 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.52 мкг.
Железо: 1.72 мг. Калий: 492.9 мг.
Кальций: 50.1 мг. Магний: 29.6 мг.
Натрий: 64 мг. Фосфор: 175.3 мг.
Сера: 155.7 мг. Хлор: 420 мг.
Йод: 9.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru