огурец- 100.00 гр, креветки- 40.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, картофель вареный- 70.00 гр, салат цезарь- 100.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр
Так много съела, а по ккал нормально...? Съела 1 жареное яйцо с картошкой и огурцом на завтрак. Пообедала сначала сосиской, а потом креветочным салатом. В таблице такого не нашлось, поэтому пришлось выдумывать.
ИТОГ:
ккал.: 680.255
жиры:41.745 г.
белки: 39.77 г.
углеводы: 37.58 г.
съедено еды:
415 гр. , воды в рационе: 246.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 680.255