вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 200.00 гр, геркулес- 24.00 гр, морковь- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.208 жиры:4.443 г. белки: 5.42 г. углеводы: 16.59 г.

съедено еды: 319 гр. , воды в рационе: 204.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 4.39 мг. Железо: 2.45 мг.
Калий: 549.2 мг. Кальций: 62.13 мг.
Магний: 99.46 мг. Натрий: 20.95 мг.
Фосфор: 159.57 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.22 мг.
Витамин Н: 4.85 мкг. Сера: 25.62 мг.
Хлор: 64.77 мг. Йод: 5.19 мкг.
Витамин А: 6.75 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин С: 3.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru