вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): овсяная крупа- 15.00 гр, кофе натуральный без сахара- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.615 жиры:0.915 г. белки: 2.15 г. углеводы: 10.56 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 1.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 4.35 мкг. Витамин Е: 0.51 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 0.17 мг.
Железо: 0.59 мг. Калий: 54.3 мг.
Кальций: 9.6 мг. Магний: 17.4 мг.
Натрий: 5.25 мг. Фосфор: 52.35 мг.
Сера: 12.15 мг. Хлор: 10.5 мг.
Йод: 0.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru