вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182 жиры:5.25 г. белки: 14.35 г. углеводы: 20.65 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 302.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Железо: 0.35 мг. Калий: 532 мг.
Кальций: 434 мг. Магний: 52.5 мг.
Натрий: 175 мг. Фосфор: 332.5 мг.
Холестерин: 17.5 мг. Сера: 94.5 мг.
Хлор: 350 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru