вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, клубника- 300.00 гр, творог- 100.00 гр, Овощной суп-пюре- 500.00 гр, сыр Oltermanni17%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 631.935 жиры:20.18 г. белки: 63.7 г. углеводы: 53.55 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 254.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 3 мг.
Железо: 3.91 мг. Кальций: 125 мг.
Натрий: 30.15 мг. Фосфор: 123.5 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин С: 75 мг. Калий: 672 мг.
Магний: 66 мг. Сера: 48 мг.
Хлор: 63 мг. Йод: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru