вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица жарен.- 80.00 гр, креветки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.44 жиры:9.64 г. белки: 25.7 г. углеводы: 3.44 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 43.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.38 мг. Витамин Н: 4.44 мкг.
Витамин РР: 2.52 мг. Витамин С: 2.76 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.96 мкг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 452.4 мг.
Кальций: 147.64 мг. Магний: 75.04 мг.
Натрий: 490.24 мг. Фосфор: 312.88 мг.
Сера: 280.88 мг. Хлор: 332.8 мг.
Йод: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru