вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 80.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, хлеб Borodinski- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.97 жиры:9.25 г. белки: 4.87 г. углеводы: 35.08 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 74.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 13.42 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 0.74 мг. Калий: 233.5 мг.
Кальций: 12.4 мг. Магний: 16.04 мг.
Натрий: 32.7 мг. Фосфор: 22.7 мг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 45.6 мг.
Йод: 1.6 мкг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru