вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 45.00 гр, сухари- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.395 жиры:0.99 г. белки: 14.76 г. углеводы: 61.88 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 41.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин Е: 5.49 мг. Витамин РР: 4.59 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 1.85 мг.
Калий: 339.75 мг. Кальций: 240.75 мг.
Магний: 49.95 мг. Натрий: 27.9 мг.
Фосфор: 232.65 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 0.09 мкг. Сера: 90 мг.
Хлор: 27 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru