вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: курица- 150.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, бульон мясной- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 576.95 жиры:34.5 г. белки: 49.3 г. углеводы: 18.35 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 340.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.81 мг. Витамин В3: 1.41 мг.
Витамин В6: 0.87 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 10.6 мг. Витамин С: 3.45 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 8 мг.
Калий: 568.15 мг. Кальций: 43.75 мг.
Магний: 66.5 мг. Натрий: 218.8 мг.
Фосфор: 555.15 мг. Сера: 350.65 мг.
Хлор: 156.2 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru