вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сок томатный- 1000.00 гр, лимон- 60.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 300.00 гр, нарзан- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 341.51 жиры:2.78 г. белки: 11.7 г. углеводы: 60.71 г.

съедено еды: 1.97 кг. , воды в рационе: 876.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 5.91 мг. Железо: 9.63 мг.
Калий: 3.09 г. Кальций: 411.35 мг.
Магний: 289.2 мг. Натрий: 526.7 мг.
Фосфор: 283.1 мг. Витамин А: 12.01 мг.
Витамин В3: 3.12 мг. Витамин В6: 1.04 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 4.3 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 274 мг.
Сера: 228 мг. Хлор: 663 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru