вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 450.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, бульон куриный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1331.55 жиры:92.4 г. белки: 97.9 г. углеводы: 28.35 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 503.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.99 мг. Витамин В3: 3.97 мг.
Витамин В6: 2.54 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 19.1 мг. Витамин С: 8.85 мг.
Витамин B12: 2.95 мкг. Железо: 15.75 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 93.25 мг.
Магний: 143.75 мг. Натрий: 542.2 мг.
Фосфор: 1.18 г. Сера: 956.85 мг.
Хлор: 421.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru