вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (11:00): куринные желудки- 60.00 гр, капуста белокочанная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.4 жиры:2.72 г. белки: 14.52 г. углеводы: 13.6 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 180.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 600 мг.
Кальций: 96 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 62 мг.
Сера: 74 мг. Хлор: 74 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru