вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (15:30): мед(ГИ:80)- 28.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, лимон- 70.00 гр, куринные желудки- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.924 жиры:14.59 г. белки: 15.77 г. углеводы: 44.92 г.

съедено еды: 358 гр. , воды в рационе: 190.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 1.53 мг. Витамин С: 118.56 мг.
Железо: 1.64 мг. Калий: 721.1 мг.
Кальций: 131.92 мг. Магний: 39.24 мг.
Натрий: 44.7 мг. Фосфор: 80.44 мг.
Сера: 7.28 мг. Хлор: 8.54 мг.
Йод: 0.56 мкг. Витамин А: 0.41 мг.
Витамин Е: 1.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru