вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (21:00): капуста белокочанная- 86.00 гр, куринные желудки- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.42 жиры:3.446 г. белки: 16.11 г. углеводы: 5.85 г.

съедено еды: 166 гр. , воды в рационе: 77.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.58 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8.6 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 38.7 мг.
Железо: 0.52 мг. Калий: 258 мг.
Кальций: 41.28 мг. Магний: 13.76 мг.
Натрий: 11.18 мг. Фосфор: 26.66 мг.
Сера: 31.82 мг. Хлор: 31.82 мг.
Йод: 2.58 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru