вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, клубника- 150.00 гр, био-йогурт 3.2- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.435 жиры:4.78 г. белки: 5.95 г. углеводы: 21.05 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 127.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 2.11 мг. Кальций: 65 мг.
Натрий: 15.15 мг. Фосфор: 68 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 2.85 мкг.
Витамин С: 37.5 мг. Калий: 336 мг.
Магний: 33 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 31.5 мг. Йод: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru