вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 38.00 гр, колбаса вареная- 20.00 гр, молоко топленое 6 %- 70.00 гр, какао с молоком- 450.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 868.354 жиры:36.581 г. белки: 23.28 г. углеводы: 120.74 г.

съедено еды: 613 гр. , воды в рационе: 137.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 1.14 мг.
Витамин РР: 1.64 мг. Железо: 2.03 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 709.91 мг.
Магний: 102.79 мг. Натрий: 635.98 мг.
Фосфор: 624.1 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.27 мг. Витамин С: 6.96 мг.
Витамин В3: 1.91 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.76 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин Д: 0.23 мкг.
Витамин B12: 1.8 мкг. Сера: 151.15 мг.
Хлор: 787.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru