вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 320.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, солянка- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 920.7 жиры:34.98 г. белки: 31.6 г. углеводы: 127.76 г.

съедено еды: 920 гр. , воды в рационе: 753.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.97 мг. Витамин B1: 0.87 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин РР: 12.24 мг.
Витамин С: 135.6 мг. Железо: 13.4 мг.
Калий: 4.01 г. Кальций: 506.5 мг.
Магний: 338.7 мг. Натрий: 166 мг.
Фосфор: 656.6 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.7 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Сера: 284.9 мг. Хлор: 427 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru