вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, лимон- 50.00 гр, имбирь корень- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 512.579 жиры:4.815 г. белки: 9.93 г. углеводы: 116.1 г.

съедено еды: 1.97 кг. , воды в рационе: 1866.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.85 мг. Витамин Н: 3.02 мкг.
Витамин РР: 1.03 мг. Витамин С: 239.5 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 212.3 мг. Магний: 71.7 мг.
Натрий: 127 мг. Фосфор: 180 мг.
Сера: 32.5 мг. Хлор: 21 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru