вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба отварная- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1155 жиры:42 г. белки: 137.2 г. углеводы: 61.6 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 525 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.4 мг. Витамин Н: 0.49 мкг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 85.4 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 2.44 г.
Кальций: 66.5 мг. Магний: 121.1 мг.
Натрий: 78.4 мг. Фосфор: 267.4 мг.
Сера: 93.8 мг. Хлор: 879.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru