яйца куриные жареные- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, шашлык- 200.00 гр, икра горбуши красная- 70.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 200.00 гр, пиво- 400.00 гр
Lipocure, результаты нормальные кожа и правда стала ровнее, вообщем довольна, написано использовать 2 недели но в тюбике еще 20% осталось, доиспользую и куплю следующую стадию.
ИТОГ:
ккал.: 2181.274
жиры:160.193 г.
белки: 97.04 г.
углеводы: 64.46 г.
съедено еды:
1.22 кг. , воды в рационе: 423.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2181.274