вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, вода- 3000.00 гр, пиво- 1500.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 827.272 жиры:0.808 г. белки: 16.6 г. углеводы: 88.12 г.

съедено еды: 4.71 кг. , воды в рационе: 3000.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.94 мг. Витамин С: 10.8 мг.
Железо: 8.76 мг. Калий: 476.4 мг.
Кальций: 55.6 мг. Магний: 44.2 мг.
Натрий: 32.56 мг. Фосфор: 76.92 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru