вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 55.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, пельмени- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1457.86 жиры:93.1 г. белки: 54.6 г. углеводы: 106.94 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 215.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.73 мг. Витамин В2: 0.63 мг.
Витамин РР: 6.81 мг. Железо: 8.58 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 77.9 мг.
Магний: 85 мг. Натрий: 621.4 мг.
Фосфор: 632.1 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин С: 0.8 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Сера: 559.4 мг.
Хлор: 3.14 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru