вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

земляника- 40.00 гр, каша овсяная на воде- 60.00 гр

завтрак+обед - каша овсяная с земляникой ужин - неизвестен - но обилен. Иду на день рождения :-)

ИТОГ:

ккал.: 43.96 жиры:1.18 г. белки: 2.12 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 34.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 64.4 мг.
Кальций: 16 мг. Магний: 7.2 мг.
Натрий: 7.2 мг. Фосфор: 9.2 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 6.4 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru