вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, морковь- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, фасоль- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403.52 жиры:2.39 г. белки: 24.08 г. углеводы: 71.54 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 38.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.68 мг. Витамин B1: 0.77 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.74 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 7.49 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.99 мг. Витамин С: 14.5 мг.
Железо: 17.16 мг. Калий: 1.66 г.
Кальций: 208.7 мг. Магний: 185.8 мг.
Натрий: 90.8 мг. Фосфор: 741.6 мг.
Сера: 237 мг. Хлор: 123.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru