вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день (10:00): картофель в "мундире"- 110.00 гр, овощные консервы- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.7 жиры:0.1 г. белки: 4.17 г. углеводы: 21.84 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 183.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.87 мг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 2.03 мг. Витамин С: 23.04 мг.
Железо: 1.61 мг. Калий: 923.85 мг.
Кальций: 29.08 мг. Магний: 37.82 мг.
Натрий: 34.08 мг. Фосфор: 113.2 мг.
Сера: 51.74 мг. Хлор: 113.66 мг.
Йод: 7.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru