вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, гречневая крупа- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 641.1 жиры:6.27 г. белки: 20.22 г. углеводы: 125.49 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 0.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 12.03 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 7.29 мг. Витамин С: 33 мг.
Железо: 17.31 мг. Калий: 1.49 г.
Кальций: 82.8 мг. Магний: 329.7 мг.
Натрий: 90.3 мг. Фосфор: 483.3 мг.
Сера: 148.5 мг. Хлор: 56.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru