вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 60.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, чеснок- 7.00 гр, клубника- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.622 жиры:2.555 г. белки: 7.8 г. углеводы: 41.63 г.

съедено еды: 327 гр. , воды в рационе: 110.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 1.88 мкг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 24.7 мг. Железо: 1.57 мг.
Калий: 329.8 мг. Кальций: 51.6 мг.
Магний: 25.7 мг. Натрий: 9.19 мг.
Фосфор: 63.8 мг. Витамин Е: 0.96 мг.
Сера: 31 мг. Хлор: 37.9 мг.
Йод: 0.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru