вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, морковь- 75.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, баранина тушеная- 250.00 гр, салат- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 789.455 жиры:59.515 г. белки: 52.52 г. углеводы: 5.5 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 335.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.99 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.33 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.73 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 7.73 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 129.4 мг. Магний: 117.55 мг.
Натрий: 1.27 г. Фосфор: 550.85 мг.
Сера: 134.05 мг. Хлор: 224 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 1.4 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru