вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 120.00 гр, сок морковный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299.96 жиры:12.92 г. белки: 7.44 г. углеводы: 42.56 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 288 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 18.04 мг. Витамин B1: 1.44 мг.
Витамин В2: 1.52 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 4.88 мг. Витамин С: 33.16 мг.
Железо: 2.76 мг. Калий: 1.45 г.
Кальций: 77.68 мг. Магний: 42.48 мг.
Натрий: 9.24 мг. Фосфор: 113.88 мг.
Сера: 59.76 мг. Хлор: 108.36 мг.
Йод: 9.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru