вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, вода- 1500.00 гр, лимон- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.13 жиры:1.73 г. белки: 3.46 г. углеводы: 38.55 г.

съедено еды: 1.84 кг. , воды в рационе: 1519.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.74 мг.
Витамин С: 57.2 мг. Железо: 15 мг.
Калий: 1.12 г. Кальций: 106.9 мг.
Магний: 73.7 мг. Натрий: 90.9 мг.
Фосфор: 121.6 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 9.3 мкг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Сера: 17.1 мг. Хлор: 8.9 мг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru